ANSIKTSYOGA

SYMMETRI OCH NATURLIG FÖRYNGRING

Min erfarenhet av ansiktsyoga

Att åldras är en naturlig del av livet. Ändå kan spegelbilden upplevas mindre bekväm med åren.
Plötsligt en morgon har de fina linjerna utbytts till rynkor. Fastheten i huden har sakta men säkert avtagit och utseendet har förändrats.

I mitt fall upptäckte jag vid 50 års ålder att min hud tappat sin spänst, ögonlocken hade krupit ner mot ögonen och mungiporna pekade år fel håll.
För mig var det inte rynkorna som var problemet. Det var ögonlocken.
Kirurgi var inget alternativ. Istället hittade jag Fumiko Takatsu som har utvecklat, The Face Yoga Method.

Det som gjorde mig mest överraskad var att övningarna även jobbade med min asymmetri.
Jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning som gjorde att musklerna på höger sida saknade tillräcklig funktion. Men efter några veckor märkte mina vänner att mina ögon blivit större. Och mitt leende började bli mer symmetriskt.

I dag är jag 56 år och när jag tittar mig i spegeln på morgonen så är det med ett mer självsäkert leende. Att jag dessutom ser yngre ut än min egentliga ålder är förstås ingen nackdel.


Anki Schavon
Certifierad Face Yoga Teacher

Min ansiktssymmetri - före och efter ansiktsyoga

Andra som har gjort ansiktsyoga

Uppskattning från kursdeltagare

"Anki är så kunnig och lär ut på ett pedagogiskt sätt. Jag har lärt mig reducera/förebygga ålderstecken i mitt ansikte. Dessutom fick jag verktyg för att hantera min stresshuvudvärk, något som är guld värt för mig. Jag uppskattar också Ankis peppande livesändningar med övningar och möjligheter till reflektioner."
Erika Rosell
"Anki Schavon är påläst och en duktig pedagog. Att hon själv minskat asymmetrier och ålderstecken utan kirurgi ger förtroende. Det är också spännande att Anki lär ut om fascian kopplat till ansiktet."
Monica Gustavsson
"Jag förstår nu hur viktigt det är att ta ett helhetsgrepp för ansiktet. Har också sett att vi förvånansvärt snabbt kan träna upp specifika muskler bara vi förstår hur allt hänger ihop. Tack Anki för den fantastiska kunskap du delar med dig av på ett så pedagogiskt sätt. Ditt sätt att motivera, och att det är ok med små steg har varit ovärderligt för mig."
Kristina Bergström
.